Одной из причин является хронический стресс. Постоянное напряжение требует от центральной нервной системы повышенных энергозатрат. Вес мозга составляет всего несколько процентов от веса тела, а потребляет он до 20% энергии, при этом интенсивно расходуются энергетические ресурсы клеток, которые обеспечиваются наличием витаминов, минералов, ненасыщенных жирных кислот. Стресс порождает лавину атак свободных радикалов, повреждающих клеточные мембраны. Как следствие, резко падает защита на всех уровнях. Основными мишенями стресса являются нервная, сердечно-сосудистая и репродуктивная системы.
Большой вред работоспособности наносят прием алкоголя, нерегулярное питание, плохая усвояемость пищи. В результате организм недополучает жизненно важные вещества, что снижает общий тонус. Термически обработанная пища, которую мы потребляем, лишена ферментов, что резко снижает ее энергетическую и пищевую ценность.
Еще одной причиной снижения работоспособности является несбалансированный режим труда и отдыха, перегрузки, недосыпание, истощение центральной нервной системы.
Актуальной причиной является закисление организма, вызванное употреблением кислых шипучих напитков, чая, кофе, пива и др. Неправильный питьевой режим приводит к резкому снижению умственного и физического потенциала и не снижает потребность клеток в чистой легко доступной воде.
Продукты призванные помочь при больших нагрузках на организм
Активин – первая линия антиокислительной защиты организма. Включает наиболее эффективные и признанные антиоксиданты - проантоцианидины из виноградных косточек, витамины А, С и Е, минералы в органической форме: селен, цинк, хром, а также маточное молочко, гинкго билобу, элеутерококк и другие натуральные компоненты.
Продукт для восстановления здорового пищеварения. Содержит основные ферменты, которые обеспечивают расщепление белков, жиров, углеводов и их более полную абсорбцию в кишечнике, регулируя внутриклеточный метаболизм питательных веществ в органах и тканях.
Готу кола оказывает удивительное действие на функции коры головного мозга, которая отвечает за сознание, восприятие, память, мыслительные способности и интеллект. Вместе с тем уменьшает проявление симптомов депрессии, действует успокаивающе при тревожных состояниях, применяется при нарушениях сна.
.png)
